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拉肚子期间饮食禁忌
2022-05-11

拉肚子是很常见的身体问题,特别是一些胃肠道功能不全的人群,在饮食不当或者是着凉的时候都会引起拉肚子,一般来说拉肚子不需要治疗,自己多注意一下饮食就可以,但是也有一些拉肚子严重的情况要及时就医,今天我们介绍一下在拉肚子期间饮食上有哪些禁忌。

拉肚子期间饮食禁忌

辛辣刺激物:对于有拉肚子的人,建议应该不吃,或者少吃辣椒、芥末、大蒜等辛辣刺激的食物,否则容易刺激消化道,从而加重腹泻,影响身体康复。

油腻物:拉肚子期间一定要注意饮食的清淡,以及容易消化,否则油腻的食物容易提高肠胃的负担,导致加重病情。

寒凉物:拉肚子期间,肠道十分敏感,因此一定要远离那些寒凉的食物,以免刺激肠道,加重病情。

润肠物:虽然平时可以适量吃一些润肠通便的食物,但是在拉肚子期间就不要火上浇油了,这时如果食用香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物,就是雪上加霜。

鸡蛋:鸡蛋对身体有各种好处,不过在拉肚子期间要少吃这类含有高蛋白的食物,因为蛋白质不太容易消化,拉肚子期间吃这类食物,不仅不会对身体有滋补的功效,反而容易导致腹泻更严重。

拉肚子可以喝牛奶吗

虽然拉肚子看似小问题,但拉肚子期间会导致身体里面的大量水分,以及电解质流失,因此需要补充足够的水分以及电解质,那拉肚子可以喝牛奶吗?虽然牛奶是流质食物,而且含有丰富的营养,但是喝牛奶容易产生气,这是拉肚子初期所禁止的,而且牛奶里面含有高蛋白,拉肚子期间一旦食用高蛋白的食物,就容易造成消化系统紊乱,提高消化道的负担,从而加重病情。

拉肚子期间饮食禁忌,以上小编提到的这些拉肚子期间的饮食禁忌大家一定要注意,虽然拉肚子是很常见的小病,但是如果不注意可能会带来严重的脱水情况,甚至威胁到生命,还有在拉肚子期间一定不要大量的饮用牛奶,希望小编的介绍能给大家带来帮助。

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